星期二
早餐
蛋炒饭五谷豆浆
食材
大米30克鸡蛋25克*瓜10克火腿5克胡萝卜10克*豆15克绿豆2克黑豆3克红豆3克红枣3克
早点
牛奶大中班克小班克
午餐
彩虹卷酱牛肉虾仁炒山药醋溜木耳白菜心薏米稀饭
食材
面粉45克紫米面6克南瓜10克菠菜6克胡萝卜10克虾仁30克山药克牛肉35克白菜克木耳1克大米8克糯米8克薏米4克
午点
银耳冰糖雪梨羹杏仁
食材
雪梨90克杏仁30克
晚餐
麻汁卷木须肉蒜蓉油菜红豆糯米稀饭
食材
面粉45克麻汁酱10克竹笋40克猪肉15克鸡蛋30克木耳1克油菜克红豆3克红枣2克花生2克黑米5克糯米10克枸杞1克
星期三
早餐
火腿杂蔬饼酱豆腐绿豆小米稀饭
食材
面粉25克鸡蛋50克火腿10克土豆50克胡萝卜25克豆腐75克绿豆5克小米20克
早点
牛奶大中班克小班克
午餐
红豆香米米饭红烧排骨西红柿炒鸡蛋素炒卷心菜奶汤萝卜丝
食材
大米50克红豆5克肋排40克西红柿克鸡蛋35克卷心菜75克白萝卜30克
午点
桔子90克腰果30克
晚餐
菜团子五香鲅鱼滑炒鸡肉片麦仁稀饭
食材
小米面15克豆面5克玉米面7克面粉7克菠菜70克鲅鱼75克鸡脯肉50克百合8克柿椒12克（红、绿）木耳1克麦仁5克大米15克
星期四
早餐
喜饼炒*金丝原味豆浆
食材
面粉35克鸡蛋5+10克*油2.5克糖2.5克*瓜25克胡萝卜15克*豆20克
早点
牛奶大中班克小班克
午餐
千层饼盐水虾茄子炖肉芹菜炒鸡蛋南瓜稀饭
食材
面粉45克明虾40克茄子克猪肉20克蒜苗5克芹菜克鸡蛋35克南瓜20克大米15克
午点
香蕉60克火龙果60克
晚餐
香米米饭冬瓜虾仁鸡肉丸蚝油生菜西红柿蛋花汤
食材
大米55克鸡脯肉40克虾仁15克冬瓜75克木耳1克生菜75克西红柿30克鸡蛋10克
星期五
早餐
热狗蒸鸡蛋羹甜沫
食材
面粉35克火腿20克鸡蛋50克小米面10克玉米面5克菠菜10克粉条2克豆腐皮5克花生米4克
早点
牛奶大中班克小班克
午餐
双色米饭烤鸡翅中蚝油肉末杏鲍菇醋溜西葫紫菜蛋花汤
食材
大米45克黑米10克翅中75克猪肉10克杏鲍菇80克蒜苗10克西葫芦75克紫菜1克油菜5克鸡蛋10克
午点
蒸梨核桃仁
食材
雪梨90克核桃仁30克
晚餐
炸酱面紫米面粥
食材
面粉60克猪肉35克酱瓜5克土豆50克紫米面10克
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