蒜苗

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TUhjnbcbe - 2021/5/27 23:11:00

冬瓜炒辣椒

食材

冬瓜半个、红尖椒1个、绿尖椒1个、葱1段、姜1块、蒜3瓣、油少许、蚝油1勺、盐少许、五香粉少许。

做法

1、冬瓜半个(大约1斤),红尖椒1个,绿尖椒1个,葱姜蒜适量。

2、把所有食材择洗干净,冬瓜去皮去瓤切片,尖椒切片,切好葱姜蒜。

3、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜,然后加冬瓜翻炒,加1勺蚝油,炒出香味,盖上盖子焖2分,加上尖椒,加点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

豆腐回锅肉

食材

带皮五花肉一块、老豆腐一块、韭菜一把、小葱二根、姜半块、大蒜2瓣、花椒5颗、八角1个、豆豉一匙、生抽半匙、豆瓣酱半匙、甜面酱半匙、料酒少许、菜籽油一勺。

做法

1、带皮五花肉洗净。有1斤多,有点儿大,我就把它改到成2块好煮熟。

2、锅里放水,放入五花肉。放入花椒,八角,料酒。大火煮熟。

3、老豆腐切厚片,一定要切的厚一点,这个不能薄了哟。

4、锅里放油,五成油温转小火慢慢的煎。

5、一面定型,再翻面煎煎至完全熟透了锅底留油

6、煮熟的,五花肉放凉,肥瘦分开切。放入肥的那一部分,用小火慢慢的煸炒。

7、放豆豉炒香,开大火再炒一下,放入瘦的瘦肉。

8、放入郫县豆瓣酱,放入炸好的豆腐。

9、放入甜面酱,放点儿生抽,放点葱姜蒜片翻炒均匀。

10、放入切好的韭菜,翻炒两下就可以出锅了。

苦瓜洋葱炒鸡蛋

食材

苦瓜1根、洋葱半个、鸡蛋4个、胡萝卜半根、油少许、糖少许、盐少许、五香粉少许。

做法

1、苦瓜洗净去瓤切条,洋葱,胡萝卜也切条。

2、烧点开水,先放胡萝卜,烫一下苦瓜,捞出过凉,打好鸡蛋。

3、平底锅加热加点油煎一下鸡蛋,煎好盛出,另启锅炒一下洋葱,加苦瓜胡萝卜,加1勺白糖去苦味,最后加上盐,五香粉和鸡蛋。

蛏子炒鸡毛菜

食材

蛏子克、鸡毛菜克、红椒40克、盐适量、蚝油适量。

做法

1、蛏子清洗焯熟、鸡毛菜洗净、红椒清洗切丝。

2、将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。

3、起锅倒油烧热,下入鸡毛菜和红椒翻炒翻炒。

4、接着,合入蛏子肉翻炒翻炒。

5、然后,加适量的盐,加适量的蚝油,调味炒匀即成。

辣子鸡块

食材

鸡腿三个、鸡蛋一个、葱适量、花椒适量、干辣椒适量、面粉适量、姜适量、蒜适量、油适量、盐适量、糖适量、熟芝麻适量、面粉适量、蚝油适量、酱油适量、五香粉适量、姜粉适量、白酒适量。

做法

1、鸡腿切块冲洗干净。

2、磕入鸡蛋,放入盐,油,蚝油,酱油,白酒,五香粉,姜粉。

3、搅拌均匀腌制三十分钟。

4、配料均改刀装盘。

5、放入适量面粉,根据自己做的量调整,搅拌均匀待用。

6、锅中入油八成热放入鸡块炸至金*,炸好后再二次复炸,盛出控油。

7、锅中入少许油烧热,放入葱姜蒜和花椒炒香。

8、放入鸡块翻炒,加入红辣椒段继续炒出香味。

9、加少许糖调味,盐腌制时已放过,根据自己口味调整。

10、撒入熟芝麻拌匀即可出锅啦。

尖椒炒牛肉庚

食材

牛肉庚克、红尖椒1个、绿尖椒1个、葱1棵、油少许、蚝油少许。

做法

1、牛肉庚切片,尖椒切片,葱切滚刀。

2、准备好所有食材。

3、平底锅加热加点油,炒香葱花,加牛肉庚翻炒,加1勺蚝油,加上双椒,翻炒均匀就可以了,牛肉庚本身有咸淡和味道,就不能再加盐和五香粉了。

酸菜鱼

食材

鱼片克、酸菜包一包、葱末适量、花椒粉适量、干辣椒适量、花生油适量、蚝油一勺、料酒适量、洋葱适量、姜适量、大料适量、花椒适量。

做法

1、鱼片放料酒、洋葱、姜、花椒腌20分钟,葱末切好。

2、去掉里面的洋葱,姜片,放淀粉、鸡蛋清,拌匀备用。

3、锅内放油烧热,倒入调料炒香,倒入酸菜翻炒一会,炒干水分。

4、放适量清水烧开,也可以用排骨汤,放入鱼片。

5、小火慢慢加热,熟透。

6、盛在大碗里,撒上葱末、胡椒粉。

7、锅内放少许明油,烧至微微冒烟。

8、泼在上面,美味酸菜鱼,完成。

海鲜菇双椒炒小素鸡

食材

小素鸡克、海鲜菇克、青椒65克、红椒克、盐适量、生抽适量、蚝油适量。

做法

1、小素鸡、海鲜菇去根清洗切段、青椒去蒂去籽清洗切开、红椒去蒂去籽清洗切开。

2、将小素鸡拆开包装,放在案板上切成片。

3、起烧锅倒油烧热,下入海鲜菇、青椒和红椒翻炒翻炒。

4、接着,合入切好的小素鸡翻炒翻炒。

5、然后,加适量的盐,加适量的生抽。

6、加适量的蚝油,调味炒匀即成。

火麻仁剔骨肉炒线椒

食材

剔骨肉克、火麻仁15克、线椒6~7根、姜适量、蒜末适量、料酒适量、糖适量、盐适量、蚝油适量。

做法

1、锅中放油,下剔骨肉煸炒,并放适量料酒。

2、下入姜、蒜末炒香。

3、放入线椒一起炒匀,并放适量盐、蚝油、糖调味。

4、食材成熟入味,出锅装盘撒火麻仁增香增营养。

快手红烧肉

食材

五花肉g、老抽1勺、豆瓣酱1勺、小香葱1把、料酒1勺、食盐适量、八角1个、花椒粒20颗、红糖10克、生抽1勺、姜片5片、蚝油1勺、鸡精小半勺、香叶6片、桂皮1块。

做法

1、想要五花肉熟得快,一定要烧皮,五花肉皮烧好洗干净。

2、五花肉切坨,放入料酒、姜、用开水焯一下捞出备用。

3、起锅烧油,放入红糖炒色,注意要用小火炒不要炒糊了哟,。

4、放入豆瓣酱炒色,放入姜调味,放入五花肉炒一下。

5、放入一勺老抽、生抽、蚝油,放入开水。

6、放入香叶、八角、桂皮,放入大蒜、花椒粒。

7、盖上盖子,大概半小时左右就可以了,出锅前放入点鸡精、盐等调味。

8、撒上点葱花、芝麻等装饰一下就可以上桌了哟。

清蒸鲈鱼

食材

鲈鱼1条、葱g、姜5g、盐1g、料酒10g、蒸鱼豉油25g、红椒半个。

做法

1、鱼肉洗净,用刀在鱼身上划上几道,这样更能入味。

2、用适量的盐抹遍鱼身的内外,腌制十分钟以上。

3、将葱和姜倒入碗中,腌制好的鲈鱼盖在蒜葱上面。

4、淋上少许的料酒,去腥,蒸锅中倒水,水沸腾后,放上装有鲈鱼的盘子,大火蒸8分钟左右。

5、将蒸好的鲈鱼拿出来,倒掉碗中的汤汁和姜葱。

6、葱、姜和红椒洗净,切丝备用。

7、将蒸好的鲈鱼淋上蒸鱼鼓油,再撒上适量的葱丝、红椒丝、姜丝,最后再淋上一勺热油激发出香味。

豉香红椒炒肉片

食材

瘦肉克、红尖椒5个、姜4片、蒜3瓣、豆豉30粒、蒜苗2棵、盐2克、鸡精2克、生粉3克、老抽1勺。

做法

1、瘦肉切成薄片。

2、先加少许盐和清水抓粘,再加胡椒粉、生粉、花生油,抓匀掩制十分钟。

3、大蒜拍扁、姜切片、豆豉30粒备用。

4、蒜苗切段、红尖椒去籽切块。

5、锅内热油,下肉片炒散炒变色,盛出备用。

6、锅加底油,下姜、蒜、豆豉炒香。

7、加入红椒块翻炒几下断生。

8、加入肉片大火翻炒几下,淋入一勺老抽炒上色。

9、最后放蒜段炒几下,加少许盐和鸡精提味。

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