蒜苗

首页 » 常识 » 常识 » 原来鸡蛋和它才是绝配,营养又低脂,好吃到
TUhjnbcbe - 2021/5/27 23:16:00
北京知名痤疮医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/210111/8578752.html
鸡蛋是咱们素日里常用的食材,一提到炒鸡蛋,许多人会想到蛋炒饭、蒸鸡蛋羹、番茄炒鸡蛋等等菜。它和牛奶被评为人体每天必须进食的营养品之一。最近哈妹迷上了鸡蛋炒蒜苗,色泽鲜艳,口感嫩滑,香气扑鼻,端上桌就受到家人的一致好评!下面就跟着哈妹一起解锁鸡蛋的美味吃法吧!蒜苗炒鸡蛋by橘子香味配料:蒜苗一把、鸡蛋两个、油适量、盐少许、生抽一勺烹饪步骤:1.准备食材2.蒜苗切段3.鸡蛋打散4.油热,加入鸡蛋液5.炒熟6.加入蒜苗7.加生抽8.盐9.炒匀即可10.开吃!芒果鸡蛋饼by最远的星空配料:芒果一个、鸡蛋60克、面粉克、白糖10克、黑芝麻10克、牛奶ml烹饪步骤:1.成品图2.准备所需的食材。3.芒果切开去核,划十字。4.取下芒果果肉。5.放进榨汁杯里打成糊状。6.面粉里打入鸡蛋。7.到入打好的芒果糊。8.放一勺白糖。9.加牛奶搅匀,放黑芝麻。10.搅拌好的面糊。11.平底锅不刷油,到入适量面糊煎至定型。12.煎好翻面,两面煎好出锅。13.鸡蛋饼可以享用啦!蒜泥拌鸡蛋by一TJT配料:鸡蛋3个、小米椒1个、青尖椒1个、大蒜5瓣、蒸鱼豉油适量、香醋适量、香油1茶题、白糖少许、食盐少许烹饪步骤:1.准备食材。2.鸡蛋放入锅中煮熟。3.用冷水浸泡凉透后去壳。4.用刀切成小块,也可以用手掰成小块。5.放入碗中备用。6.大蒜用刀剁成蒜未,青红尖椒切成小圈。7.蒜泥放入碗中,加入少许食盐拌匀腌制一会。8.放入香醋,香油,辣椒圈,蒸鱼豉油和少许白糖调匀成蒜泥汁。9.将搅拌均匀的蒜泥汁淋到鸡蛋上即可。10.开吃。近期精选1.正月十五元宵节,3道“巧搭配”的素菜小炒,照着做待客不发愁2.早餐吃它赛人参!10分钟就出锅,酸甜开胃吃再多也不怕胖~3.都说它是养胃高手!却不知凉拌着吃更鲜,5分钟就能香喷喷上桌!4.这东西哪用出去买!买块豆腐就能做,比海绵吸汁比肉好吃5.过年吃不完的它,换个做法香10倍!连吃一周不重样!点击“阅读原文”下载香哈菜谱APP,学更多美食做法点它!让我知道你“在看”↓预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
1
查看完整版本: 原来鸡蛋和它才是绝配,营养又低脂,好吃到