4月老人食谱
类别
日期
1
日
2
日
3
日
4
日
5
日
6
日
7
日
8
日
早
餐
青菜面、
白米粥、
蒸山芋
青菜面、
白米粥、
蛋糕
青菜面、
白米粥、
包子
青菜面、
白米粥、
油条
青菜面、
白米粥、
煮鸭蛋
青菜面、
白米粥、
油饼
青菜面、
白米粥、
菠萝包
青菜面、
白米粥、
芝麻饼
午
餐
粉丝衬肉丸、
炒贝贝瓜、
小青菜蛋汤
青菜衬牛肉、
大煮干丝、
西红柿蛋汤
韭菜鸡蛋饺子蒜苗烧肉、
韭菜炒鸡蛋、
咸菜粉条汤
青菜烧咸肉、
油焖茄子、
西红柿蛋汤
大白菜炒肉丝、
山药炒香肠、
鱼头豆腐汤
萝卜猪蹄汤、
馒头
红烧鱼块、
木耳炒青菜、
大白菜豆腐汤
晚
餐
青菜面、
苋菜粥、
汤泡饭
青菜面、
白米粥、
安豆饼、
汤泡饭
阳春面、
青菜粥、
汤泡饭
青菜面、
黑米粥、
汤泡饭
青菜面、
山芋粥、
汤泡饭
青菜面、
南瓜粥、
汤泡饭
青菜面、
咸肉菜饭
青菜面、
红豆粥、
汤泡饭
4月老人食谱
类别
日期
9
日
10
日
11
日
12
日
13
日
14
日
15
日
16
日
早
餐
青菜面、
白米粥、
老苏北包子
青菜面、
白米粥、
蛋糕
青菜面、
白米粥、
油条
青菜面、
白米粥、
煎饺
青菜面、
白米粥、
油饼
青菜面、
白米粥、
蒸山芋
青菜面、
白米粥、
芝麻饼
青菜面、
白米粥、
烧麦
午
餐
红烧大排、
青菜木耳炒山药、
青菜豆腐汤
煎鸭蛋、
青菜烧咸肉、
大白菜豆腐汤
青菜鸡蛋饺子青菜衬肉丸、
红烧粉丝、
莴苣叶蛋汤
红烧鱼块、
韭菜炒豆芽、
小青菜蛋汤
红烧鸡块、
大煮干丝、
茼蒿蛋汤
卞蛋、大白菜炒肉丝、
蒜苗烧蚕豆、
萝卜淡菜汤
青菜烧咸肉、*瓜炒蛋、
大白菜豆腐汤
晚
餐
青菜面、
青菜粥、
汤泡饭
青菜面、
黑米粥、
汤泡饭
青菜面、
南瓜粥、
汤泡饭
青菜面、
白米粥、
大菜团、
汤泡饭
青菜面、
红豆粥、
汤泡饭
青菜面、
白米粥、
安豆饼、
汤泡饭
青菜面、
山芋粥、
汤泡饭
青菜面、
黑米粥、
汤泡饭
4月老人食谱
类别
日期
17
日
18
日
19
日
20
日
21
日
22
日
23
日
早
餐
青菜面、
白米粥、
麦香面包
青菜面片、
白米粥、
煮鸭蛋
青菜面片、
白米粥、
油条
青菜面片、
白米粥、
油饼
青菜面片、
白米粥、
蒸山芋
青菜面片、
白米粥、
芝麻饼
青菜面片、
白米粥、
蛋糕
午
餐
土豆鸡汤、
馒头
梅干菜烧肉、
清炒小白瓜、
大白菜豆腐汤
小葱炒鸡蛋、
菠菜炒百叶、
萝卜淡菜汤
花菜炒肉片、
肉末茄子、
茼蒿豆腐汤
红烧大排、
韭菜炒鸡蛋、
大白菜豆腐汤
小青菜衬肉丸、
木耳炒山药、
西红柿蛋汤
梅干菜烧肉、
大蒜炒腐竹、
小青菜蛋汤
晚
餐
青菜面、
南瓜粥、
汤泡饭
手擀面、
红豆粥、
汤泡饭
青菜面片、
茼蒿粥、
汤泡饭
青菜面片、
山芋粥、
汤泡饭
青菜面片、
白米粥、
菠萝包、
汤泡饭
青菜面片、
黑米粥、
汤泡饭
青菜面片、
南瓜粥、
汤泡饭
4月老人食谱
类别
日期
24
日
25
日
26
日
27
日
28
日
29
日
30
日
早
餐
青菜面片、
白米粥、
老苏北包子
青菜面片、
白米粥、
油饼
青菜面片、
白米粥、
油条
青菜面片、
白米粥、
蒸山芋
青菜面片、
白米粥、
粽子
青菜面、
白米粥、
芝麻饼
青菜面、
白米粥、
馒头
午
餐
小青菜衬牛肉、
红烧粉丝、
莴苣叶蛋汤
韭菜鸡蛋饺子萝卜烧肉、
韭菜炒豆芽、
西红柿蛋汤
茼蒿衬肉丸、
炒茄丝、
香菜蛋汤
红烧鸡腿、
木耳炒菠菜、
萝卜豆腐汤
鱼丸杂烩、
洋葱炒鸡蛋、
茼蒿豆腐汤
煎鸭蛋、
木耳炒山药、
青菜豆腐汤
晚
餐
青菜面片、
青菜粥、
汤泡饭
青菜面片、
山芋粥、
汤泡饭
青菜面片、
红豆粥、
汤泡饭
青菜面片、
黑米粥、
汤泡饭
青菜面片、
青菜粥、
汤泡饭
青菜面、
南瓜粥、
汤泡饭
青菜面、
山芋粥、
汤泡饭
早晚餐剪辑VS午餐剪辑
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