它也是夏季的第一个节气
“立，建始也，夏，假也”
“夏”有“大”的意思
万物至此皆长大
所以叫“立夏”
农谚素有“立夏看夏”之说
此时气温快速回升，庄稼生长旺盛
冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟
夏收作物年景基本定局
迎夏之首，末春之垂
当逢立夏时节，万物繁盛
雷雨增多，炎暑将临
孟夏时节正式开始
立夏分为三候
杨厚伟摄
一候蝼蝈鸣立夏之日首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声二候蚯蚓生立夏后五日大地上可以看到蚯蚓掘土赵春亮摄
三候王瓜生
再过五日
王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长
立夏之日
人们迎夏、尝新、斗蛋、称人
南方吃笋、“五色饭”
北方吃夏饼、面饼和春卷
朱澍平 摄
此时，各种食物陆续上市
据说地三鲜有蚕豆、蒜苗、*瓜
树三鲜为樱桃、枇杷、杏子
水三鲜是*鱼、河虾、鲥鱼
处处透着初夏才有的鲜美
中新社记者贺俊怡摄
立夏日还要称重到立秋再称一次看经过“苦夏”，瘦了多少立夏这一天，古时也称春尽日惜春，难免内心伤感故会在立夏日备酒食为饮如同送人远去，名为饯春王超摄
炎炎夏季燥热的气候容易令人烦躁不安立夏养生，首先要注意养心遇事平心静气，清心寡欲切勿大喜大悲顺应夏季昼长夜短的特点应及时调整作息时间早睡早起，加强锻炼增强自身免疫力泱波摄
夏天是晨练的好时节勤开窗，保持室内空气流通少吹空调，牢记“勿贪凉”炎炎夏日，容易出汗要及时补充消耗的能量家里多备一些防暑降温的饮品如绿茶、绿豆汤、酸梅汤等多吃果蔬类和富含维生素的食物奚金燕 摄
仿佛转瞬之间春天悄然而逝，夏天缓缓而来夏天，是青涩的芳草未歇，花木繁胜绿树环绕，生机勃勃仰望天空，充满希望潘金虎摄
夏天，是热烈的风吹起浓浓的绿意百花盛开呈现一片姹紫嫣红的世界在温暖的阳光下阳光、森林、蝉鸣共同谱写初夏的味道峤峤摄
湖光山色之间春夏之交，一派诗情画意充满灵动的朝气更让人们体会成长的意义夏天已至丰收的秋天就在不远的将来斗志昂扬，以汗水浇灌在炽热的初夏期待丰收鲍赣生摄
又到一年立夏时
迎接夏天，你做好准备了吗？
文：中新网丨图：中新网、网络综合整理丨如有侵权请联系告知转载请注明出处
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