蒜苗

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TUhjnbcbe - 2021/6/27 18:30:00
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幼儿食谱关系着幼儿的成长与健康。食谱的做法与菜量,也都需要极为精细的搭配。幼儿园的食谱均来自于我们园所具有幼儿营养师资质且从事多年此行业的园医精心搭配。

营养

DELICIOUS

美味的

健康

Spring

一周食谱

星期一

早餐:田园时蔬面

早点:纯牛奶蛋*煎饼

午餐:芝麻米饭糖醋里脊肉腐竹炒肉小炒菜心红枣乌鸡汤

午点:香蕉圣女果

晚餐:白米饭胡萝卜烧肉鸡汁娃娃菜虾米丝瓜汤

星期二

早餐:玉米棒肉泥卷营养燕麦粥

早点:纯牛奶海苔

午餐:白米饭双色鸡丝西兰花炒肉清炒油麦菜奶白鱼头汤

午点:冰糖雪梨饮苹果

晚餐:*金米饭肉沫炒荷兰豆小炒芽白罗宋汤

星期三

早餐:香菇肉沫面

早点:纯牛奶葡萄干

午餐:双色米饭香干蒜苗炒肉滑炒鸡脯小炒上海青山药排骨玉米汤

午点:东方蜜瓜无籽红提

晚餐:白米饭肉沫蒸蛋清炒紫甘蓝菠菜猪肝汤

星期四

早餐:饺子桂圆黑米粥

早点:纯牛奶果米卷

午餐:红薯米饭宫保鸡丁淮山烧肉蚝油生菜*豆猪蹄汤

午点:贡梨水果*瓜

晚餐:紫米饭鱼香肉丝清炒三丁金针菇肉沫汤

星期五

早餐:蒸蜜薯水煮蛋红豆薏米粥

早点:纯牛奶山楂卷

午餐:白米饭西芹牛肉丝日本豆腐烧肉小炒*瓜丁田园老鸭汤

晚餐:火龙果沃柑意大利通心面鸡排白灼西兰花玉米银耳红枣羹

美食时间

营养小贴士:

鸡蛋的营养价值是特别高的,蛋清当中,富含优质蛋白,含有核*素,尼克酸,生物素和钙元素,磷元素,铁元素等物质。而且蛋*中富含卵磷脂,维生素a,维生素d,且含有较多的铁元素,磷元素,硫元素以及钙元素。在日常的生活里吃鸡蛋能够健脑益智,防止动脉硬化,预防癌症,延缓衰老,保护肝脏,补益身体,还可以起到补血美容之功效。在日常的生活里鸡蛋适合体质虚弱,营养不良,贫血的患者食用。

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本次的食谱就分享到这儿啦~

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