说到视频号的“图书直播带货一姐”，想必大家都有所耳闻。她就是“灵*有香气的女子”创始人李筱懿。
荠菜蟹菇豆腐羹荠菜蟹菇豆腐羹荠菜、南豆腐、蟹味菇、生姜、鸡蛋。春天的汤羹，吃点儿素食、加点儿野菜，鲜美又清润。荠菜搭配蟹味菇和豆腐，虽是全素，却因为增加了植物蛋白，营养十分全面。我试过用瘦肉或金针菇做这道汤，味道均不如蟹味菇鲜美；汤底可以用鸡汤和高汤，但清水更能体现汤的清美。荠菜摘洗干净，入加了少许盐的沸水中焯烫至水再次沸腾，立即捞出；浸入冷水中过凉；挤干水分，细细切成碎丁；蟹味菇剪去根蒂，洗净备用；南豆腐洗净，先切厚片，再切粗条，最后改刀成小丁；将豆腐丁放入淡盐水中，浸泡15分钟，捞出沥干水分备用；生姜切片、水淀粉调匀、鸡蛋打散备用；起炒锅，热锅入凉油，小火爆香姜片，至姜片边缘起焦；下入蟹味菇，转中火，煸炒至蟹味菇稍稍变软；下入荠
年4月底开始运营视频号「李筱懿」，每天给女孩讲一个故事，至今
计划着出去挖点马兰头，估计没有时间出去，先用荠菜拌着吃吧。
一样的清香，一样的美味！
简单的做法，简单的调料，成就了野菜自然的鲜美！
荠菜洗净焯水。水面要宽，水开后往水中加盐和油，一方面可以入味儿，另一方面可以保持菜色。
焯好水的菜
△每场直播结束，李筱懿会进行总结或补充
炸春卷炸春卷韭菜、绿豆芽、春卷皮、姜末、鸡蛋液、猪肉、生抽、料酒、盐。今年的立春是大年初五那天，一般立春这天我们都是吃春饼或者春卷的，这种食品是以薄面皮包馅、用油炸制而成。其具体制作方法为：面粉和成浆状，放些许在平锅底，用文火烧，时时旋转平锅，制成薄如蝉翼的春卷皮，然后包馅，卷成约二寸长的长筒状，两头以面糊粘住，以浮油煎至外焦里嫩、色香味俱佳。春卷皮一般用麦面，也有用鸡蛋皮、豆腐皮者。至于馅料则分南北两派，北方多用韭菜、豆芽、肉丝等，而江南则多用白菜、肉丝、虾丝、海米、芹菜、豆沙、水果等。准备好洗干净的绿豆芽、韭菜、姜和猪肉。猪肉切丝，姜切末备用。绿豆芽用开水焯烫一下过冷水控干水分备用。绿豆芽用开水焯烫一下过冷水控干水分备用。炒锅将油烧热以后
“视频号是沉淀私域用户的重要渠道，但如果做视频号没有‘服务用户’、‘为用户提供价值’的意识，总想别人是私域流量，总想快速圈粉变现，那和割韭菜有什么区别？”
*豆芽炒肉皮*豆芽炒肉皮猪皮、*豆芽、干红椒、葱、姜、生抽、盐、鸡精、料酒。在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总习惯把皮切下丢掉，殊不知您扔掉的是很好的营养保健品。近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，减少皱纹。一般家里处理肉皮的方法都是做肉皮冻，当做凉菜食用。小时候每当妈妈煮肉皮冻，我都盼着它早点凝固，好切下一块解馋。不过那会不喜欢吃里面的肉皮，只喜欢那Q弹的冻儿。长大后发现，原来肉皮不只能做肉皮冻，也可以热炒，炒着吃的肉皮更有滋味，加上点
这次的全品类直播，李筱懿和她的团队也是从用户角度出发，用