一周食谱
01
星期四
6
早餐
纯牛奶——伊利牛奶
清香鸡蛋——鸡蛋
五谷丰登——山药+紫薯+玉米
早点
水果拼盘——雪梨+香蕉
6
午餐
香米饭——大米
西兰花炒牛肉——牛腩+西兰花
胡萝卜烧肉——鲜肉+胡萝卜
香炒圆白菜——圆白菜+甜椒
茼蒿菜汤——茼蒿
午点
苹果蜜枣饮——苹果+枣子+冰糖
脆脆鲨——饼干
6
晚餐
燕麦米饭——大米+燕麦米
三鲜狮子头——鲜肉+冬瓜+西红柿+香菇
酱烧茄子——茄子
棒骨萝卜汤——棒骨+萝卜
01
星期五
7
早餐
红薯——大米+红薯
香油嫩蛋——鸡蛋
翡翠芽菜鲜肉包——面粉+鲜肉+芽菜+菠菜
白面馒头——面粉
早点
水果拼盘——哈密瓜+苹果
7
午餐
糙米饭——大米+糙米
酸菜豆腐巴沙鱼——巴沙鱼+豆腐+酸菜
鱼香肉丝——鲜肉+青笋+胡萝卜+木耳
素炒杏鲍菇——杏鲍菇+甜椒
丝瓜汤——丝瓜
午点
牛奶芋圆——芋圆+牛奶
7
晚餐
紫菜馄饨——馄饨皮+鲜肉+紫菜
卤猪肝——猪肝
02
星期六
8
早餐
红豆黑米花生奶——红豆+黑米+花生
清香鹌鹑蛋——鹌鹑蛋
松松小贝蛋糕——蛋糕
清新红豆吐司——面包
早点
水果拼盘——丑柑+菠萝
8
午餐
香米饭——大米
田园鸡丁——鸡肉+豌豆+胡萝卜+彩椒
香干蒜苗肉丝——鲜肉+蒜苗+豆干
莲白粉丝——莲白+粉丝
软浆叶蛋汤——鸡蛋+软浆叶
午点
百合莲子羹——百合+莲子+冰糖
每日干果——腰果
8
晚餐
小米饭——大米+小米
西红柿红烧肉——鲜肉+西红柿+番茄酱
豆豉凤尾——凤尾
芸豆炖排骨——排骨+芸豆
孩子是祖国的未来，民族的希望。孩子的健康成长是家园共同的责任。优贝儿与您一起用美味、健康守护孩子们的茁壮成长！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇