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TUhjnbcbe - 2021/7/15 16:54:00
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一周幼儿营养食谱

(年5月17日——年5月21日)

一周结束,婴幼园又会用什么美食迎接大家?请大家跟我一起看看下周的食谱吧!

周一

早餐:三鲜蔬菜面条

早点:沃柑

午餐:肉炒胡萝卜丝清炒*瓜片豆腐脑汤白米饭

午点:豆沙小馒头

晚餐:莴笋炒肉沫韭菜豆芽炒肉紫菜蛋汤白米饭

周二

早餐:山药胡萝卜肉沫粥鸡蛋玉米馒头

早点:梨子糖水小麻花

午餐:豆角肉沫水晶虾仁蒸蛋龙骨冬瓜汤白米饭

午点:旺旺饼干

晚餐:宫爆鸡丁肉沫烧豆腐香芋青菜汤白米饭

周三

早餐:鲜肉馄饨

早点:苹果

午餐:秘制鸡腿肉沫豆腐龙骨海带汤白米饭

午点:蛋糕

晚餐:蒜苗火腿炒香干粉丝肉沫芽白百合南瓜汤白米饭

周四

早餐:牛奶蛋糕香甜玉米

早点:香蕉

午餐:谷鸭豆腐煲木耳炒白菜紫菜虾仁汤白米饭

午点:奶香红豆沙小饼干

晚餐:小炒肉炖土豆木耳炒*瓜青菜肉沫汤白米饭

周五

早餐:香菇面条

早点:圣女果

午餐:肉沫炒土豆丝蚝油生菜萝卜筒子骨汤白米饭

午点:红糖枣糕

晚餐:肉炒双花番茄炒蛋鸡肉粉丝汤白米饭

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进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。

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北京博苑.慈利贝乐思婴幼园

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