一周幼儿营养食谱
(年5月17日——年5月21日)
一周结束,婴幼园又会用什么美食迎接大家?请大家跟我一起看看下周的食谱吧!
周一
早餐:三鲜蔬菜面条
早点:沃柑
午餐:肉炒胡萝卜丝清炒*瓜片豆腐脑汤白米饭
午点:豆沙小馒头
晚餐:莴笋炒肉沫韭菜豆芽炒肉紫菜蛋汤白米饭
周二
早餐:山药胡萝卜肉沫粥鸡蛋玉米馒头
早点:梨子糖水小麻花
午餐:豆角肉沫水晶虾仁蒸蛋龙骨冬瓜汤白米饭
午点:旺旺饼干
晚餐:宫爆鸡丁肉沫烧豆腐香芋青菜汤白米饭
周三
早餐:鲜肉馄饨
早点:苹果
午餐:秘制鸡腿肉沫豆腐龙骨海带汤白米饭
午点:蛋糕
晚餐:蒜苗火腿炒香干粉丝肉沫芽白百合南瓜汤白米饭
周四
早餐:牛奶蛋糕香甜玉米
早点:香蕉
午餐:谷鸭豆腐煲木耳炒白菜紫菜虾仁汤白米饭
午点:奶香红豆沙小饼干
晚餐:小炒肉炖土豆木耳炒*瓜青菜肉沫汤白米饭
周五
早餐:香菇面条
早点:圣女果
午餐:肉沫炒土豆丝蚝油生菜萝卜筒子骨汤白米饭
午点:红糖枣糕
晚餐:肉炒双花番茄炒蛋鸡肉粉丝汤白米饭
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初夏时节注意预防菌痢
进入初夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者尤其是孩子和老人,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。夏季保健与健康的关系极为密切,因此,从初夏开始,我们应合理安排作息时间,及时补充营养物质,采取正确的养生保健方法,以便更好的度过夏天。
细菌性痢疾(简称菌痢)由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外,还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。控制菌痢的关键是早发现,早治疗;其次应搞好环境卫生、饮食卫生和个人卫生,加强对饮食、水管理,消灭苍蝇,不吃生冷不洁的瓜果蔬菜,不吃腐败变质的食物,养成饭前便后洗手的习惯。
北京博苑.慈利贝乐思婴幼园联系-
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