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观众可通过故宫博物院网络售票网站，或通过
参观信息：
故宫博物院官方网站发布有开放时间、展览资讯、建议参观路线等信息，观众可根据需要提前做好准备。“十一”期间除常设展览外，观众还可以参观正在午门正殿及东西雁翅楼展出的“丹宸永固——紫禁城建成六百年展”，文华殿书画馆展出的“千古风流人物——故宫博物院藏苏轼主题书画特展”，景仁宫展出的“御瓷新见——景德镇明代御窑遗址出土与故宫博物院藏传世瓷器对比展”。
芹菜牛肉丝较低热量食材:牛肉克芹菜2根蒜苗2根新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1牛腿肉、约克，切筷子粗的丝；步骤2放胡椒粉、盐、料酒拌均匀，再分三次加入清水、抓合上劲（粘手）；步骤3放玉米淀粉；步骤4拌匀后，加生菜籽油合均。步骤5白芹菜去根拆叶、蒜苗切段，泡姜切颗，泡灯笼椒划破。步骤6菜籽油烧热，中火下牛肉丝，用筷子划散至变色捞出；步骤7小火，下泡姜颗、泡灯笼椒炒香；步骤8大火，倒入芹菜段、蒜苗段翻炒；步骤9倒入牛肉，放鸡精、料酒；步骤10快速翻炒即可出锅。成品图牛腱肉炒芹菜红萝卜
温馨提示：
1.*金周客流较大，请妥善安排出行时间。建议避开每天10:00至13:00的高峰时段，参观更加舒适。进展厅参观时需全程佩戴口罩并保持安全距离。
孜然洋葱炒牛肉较低热量食材:牛肉克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1材料备好。熟牛肉和洋葱。牛肉可以用高压锅煮压20分钟即可。步骤2熟牛肉切成厚约3mm的大片。步骤3洋葱切块。步骤4香菜切小段。步骤5炒锅热油，炸香切好的姜末和胡椒粉。步骤6放入洋葱炒香。步骤7放入牛肉片。步骤8倒约一勺酱油。步骤9加一勺蚝油。添加调料的过程中要不断地翻炒。步骤10在放入一勺孜然。步骤11最后加入香菜段，炒匀出锅。成品图黑豆莲藕筒骨汤较低热量食材:黑豆1把筒骨1斤红枣10颗莲藕1节干炒黑豆即食备孕包邮熟黑豆原味无添加坚
2.院内文创商店、书店、冰窖餐厅等正常开放。当上述区域室内观众人数达到一定密度时，将采取限流疏导措施。
3.呼吁广大观众文明参观，不乱丢垃圾、不攀爬山石、不乱刻乱画、不翻越护栏，共同维护整洁有序的参观环境，与我们一起保护文化遗产。
免责声明：
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糙米腰果红枣糊较低热量食材:糙米60克三叶果红枣整箱5斤装*特产和田大枣0g/0g骏枣干果包邮步骤1准备红枣，腰果。步骤2糙米寖泡2小时步骤3将所有食材放入豆浆机中步骤4加入适量清水步骤5按键米糊开始步骤6盛入碗中，味美可口，养胃必备。成品图三丁炒馒头较高热量食材:馒头2个里脊肉克藕克胡萝卜克玉米粒克鸡蛋2个鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1把馒头切方块步骤2把里脊肉、藕、胡萝卜切丁步骤3玉米粒洗净
深夜食堂～～鲜肉混沌较低热量食材:猪肉克芹菜50克虾仁克混沌皮一斤鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1准备好材料虾仁提前切小块，芹菜切沫步骤2除了水，调味料一股脑加入，冰水分两次加入，每次搅拌均匀至水被吸收完全再次加入水同一方向搅拌上劲。步骤3开始包混沌步骤4水开放适量盐巴，下混沌，煮至沸腾，混沌浮起加入半碗水再次烧开沸腾重复两次（冷冻的需要多加一次）碗里放紫菜虾皮香菜末后舀混沌浇上即可步骤5最后来点猪油或者虾油完美。成品图Paella：西班牙的热情，足以温暖你一冬较高热量食材:罗氏虾克青口克鱿鱼2条蛤蜊克西班牙大米克藏红花1小撮红圆椒1个芦花海盐
西葫芦炒牛肉较低热量食材:牛肉克西葫芦克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1食材准备步骤2牛肉切好步骤3热锅下油步骤4倒入青椒步骤5倒入牛肉，大火翻炒至牛肉变色步骤6牛肉变色后，倒入西葫芦步骤7调到最大的火不断快炒步骤8炒至西葫芦变软后，加入酱油盐调味即可出锅步骤9出锅啦~成品图肉烧藕片较低热量食材:肉3两藕1根芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1将藕切成薄片，步骤2把肉切成丝，然后用料酒、生抽、等腌制好步骤3起锅，开始炒肉了~步骤4放入适量的料酒步骤5然后将藕片倒入，步骤6再撒入适量的盐步骤7在这个过程中
自制绝味藕片豆角海带较低热量食材:藕一根豆角适量海带适量福建霞浦特产海带干货2斤无沙干海带野生海产品特级厚丝结头天然步骤1把要做的菜洗完准备好步骤2放入阿迪锅中倒入水葱姜大料麻椒盐酱油糖豆瓣酱甜面酱干辣椒定时煮7-10分钟看自己喜欢藕片的的软硬程度步骤3把锅里倒入适量的油待油稍热一点后把烧烤调料倒入（千万不要等油开，否则会糊）放入适量的糖翻炒然后把阿迪锅中煮好的材料倒入炒锅中汤倒入一半即可翻炒二分钟收汁出锅成品图莲花蛋中蛋较低热量食材:卤蛋2颗步骤1卤蛋从小头一端切去1/3，刻成花型，鲜鸡蛋打散步骤2洋葱剥去最外
甜辣鸡刨豆腐较低热量食材:豆腐1块鸡蛋2个步骤1准备材料，鸡蛋加*酒和少许盐打散步骤2豆腐开盒，用刀划成小块，小葱切葱花步骤3锅中植物油烧至七成热，小火放一部分葱花爆香步骤4把豆腐入锅，一直不停地铲，加盐，并把豆腐铲碎步骤5加入打好的蛋液，继续不停地铲，铲至鸡蛋有颗粒状，加入甜辣酱，铲匀，加葱花步骤6再研磨撒入适量黑胡椒细碎，出锅成品图茼蒿炒肉较低热量食材:茼蒿半斤猪里脊肉2两生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1茼蒿洗净切段，姜一片。步骤2肉切成丝。步骤3
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