星期一
早餐：鸡蛋饼、二米粥、肉炒三丝
加餐：蛋挞、牛奶
午餐：燕麦米饭、番茄小肉丸、什锦小炒、银耳瓜片汤
午点：油桃、火龙果
晚餐：红枣米饭、山药烧排骨、肉炒角瓜、菠菜蛋花汤
星期二
早餐：鸡丝鲜蔬面、水晶鸡蛋、肉炒鲜蘑
加餐：酸奶、饼干
午餐：红枣米饭、菠萝咕咾肉、肉沫冬瓜、胡萝卜海带汤
午点：圣女果、苹果
晚餐：蒸饺、蒸红薯、麦片粥
星期三
早餐：玉米蛋花粥、豆沙包、西芹百合
加餐：牛奶、蛋糕
午餐：红豆饭、烤鸡翅、滑蛋柿子、小白菜虾皮汤
午点：水晶梨、久保桃
晚餐：金银米饭、红烧狮子头、甘蓝炒粉、紫菜芙蓉汤
星期四
早餐：馄饨、水晶蛋、爆炒银牙
加餐：核桃仁、酸奶
午餐：黑米饭、蒸豆卷、番茄菜花、双耳汤
午点：苹果、葡萄
晚餐：碎金饭、西红柿炖牛腩、杏鲍菇炒土豆片、蒜苗蛋花汤
星期五
早餐：红枣发糕、黑米粥、酱香肉粒
加餐：冰糖银耳羹、海苔
午餐：南瓜米饭、酱香鳕鱼、圆葱炒鸡蛋、白萝卜粉丝汤
午点：哈密瓜、火龙果
晚餐：绿豆米饭、木须肉、肉沫茄条、土豆丝汤
今日推荐
肉沫冬瓜
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。冬瓜还有良好的清热解暑功效，夏季多吃些冬瓜，解渴消暑。