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#星期天#
晚餐
绍子豆腐、干锅肉片、炝炒莴笋尖、
炝炒*瓜、大骨紫菜蛋花汤、杂粮饭
夜宵
鲜牛奶、椰汁面包
#星期一#
早餐
黑米粥、蒸饺、鸡蛋、
南瓜馒头、高汤面块、糖醋莲白
午餐
火锅牛腩、三月瓜肉片、烩白萝卜丝、
枸杞白菜、大骨棒菜汤、杂粮饭
水果：苹果
晚餐
鲜椒兔、绍子粉条、耗油西兰花、
蜜汁南瓜、大骨海带汤、杂粮饭
夜宵：绿豆汤、炒饭
#星期二#
早餐
百合红枣粥、绍子蒸蛋、香辣花卷、
红糖米糕、麻圆、蒜苗胡萝卜
午餐
玉米炖排骨、番茄炒蛋、蒜香油麦菜、
蒸红薯、大骨冬瓜汤、杂粮饭
水果：香蕉
晚餐
五香卤鸭、酸菜肉丝面、葱香土豆泥、
香菇烩上海青、大骨山药胡萝卜汤、杂粮饭
夜宵：鲜牛奶、蓝莓面包
DELICIOUSFOOD
#星期三#
早餐
玉米糊、卤鸡蛋、鲜肉包、
汤圆、金丝卷、山椒带丝
午餐
三鲜圆子、辣子鸡丁、泡椒三月瓜、
蒜泥生菜、大骨酸菜粉丝汤、杂粮饭
水果：香梨
晚餐
粉蒸肉排、洋葱青椒回锅肉、白油冬瓜、
蒜叶烩胡萝卜、大骨*瓜肉片汤、杂粮饭
夜宵：绿豆汤、鸡蛋面
#星期四#
早餐
八宝粥、鸡蛋、烧麦、
奶香馒头、鸡汁水饺、炒时蔬
午餐
豆豉鱼、青椒芹菜肉沫、青椒土豆丝、
莲白粉丝、大骨番茄蛋花汤、杂粮饭
水果：橘子
晚餐
毛血旺、木耳肉片、炝炒豆芽、
蘸水茄子、大骨三鲜汤、杂粮饭
夜宵：鲜牛奶、吉士餐包
#星期五#
早餐
紫薯粥、鸡蛋、红油抄手、
*粑、窝窝头、炒时蔬
午餐
豆筋烧肉、西芹炒肉、家常豌豆、
热拌凉粉、大骨豆腐小菜汤、杂粮饭
水果：苹果
（13周营养膳食实拍片段）
图片
冯露兰
撰文
后勤中心
编辑排版
徐小茹
初审
冯露兰
终审
雷从树
教师招聘邮箱：ybcw.