-今日美食美刻-
最近的天气还真是冷暖变多化
小编星期三还和同学们
在操场一起晒太阳
结果第二天收到了
大雾预警的提示
又要降温~降温啦
大家注意添衣保暖喔
美食美刻，胃暖暖的
上一周不少同学都建议了想吃的美食小编已纷纷传达到位啦~来看看这周的美食美刻吧！初中部营养食谱
周一早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、玉米南瓜粥、清炒萝卜丝、米椒荷心、本味馒头午餐：花肉烧鸭、尖椒鸡丁、红烧豆腐、炝莲白、筒骨汤、红薯干饭间餐：水果、金诺瑞糕点晚餐：番茄酸汤肉丸（自制）、烂肉粉条、西柿丸子汤、白米饭间餐：纸杯红枣牛奶、金诺瑞糕点周二早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、二米粥、莲白炒豆干、榨菜干、芽菜包子午餐：粉丝白菜蒸酥肉、鱼香肉丝、肉末西葫瓜、豉汁芥菜、白菜酥肉汤、白米饭
间餐：水果、金诺瑞糕点
晚餐：香锅蹄花鸡、青笋肉片、青椒炒茄丝、酸菜粉丝汤、白米饭间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点
周三早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、绿豆粥、*瓜炝花仁、醋海椒、富油包子午餐：大蒜土鲢鱼、木耳肉片、醋溜土豆丝、煳辣油麦菜、鱼头豆腐汤、*金米饭
间餐：水果、金诺瑞糕点
晚餐：*焖排骨、双椒肉丝、烧椒洋葱炒鸡蛋、紫菜虾皮汤、白米饭
间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点
周四早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、黑米粥、豉汁洋葱、榨菜干、白糖馒头
午餐：什锦干锅翅根、青笋平菇肉片、肉末烧凉粉、炒小白菜、带头排骨汤、白米饭
间餐：水果、金诺瑞糕点
晚餐：豆汤炖肚肘、家常盐煎肉、孜然魔芋、白菜豆汤、白米饭
间餐：纸杯红枣牛奶、金诺瑞糕点
周五早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、红豆粥、蒜香小白菜、炒土豆丝、蔬菜包子午餐：红薯粉蒸肉、木樨肉丝、红肠烩瓜条、清炒白菜、冬瓜炖鸡汤、白米饭
间餐：水果、金诺瑞糕点
晚餐：花卷、酸菜肉末炒饭、红烧牛肉面、酸辣牛肉面、白米饭
间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点
周六早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、红薯粥、醋溜白菜、榨菜干、果酱花卷午餐：水煮五花肉、青椒豆干煸鸭脯、木耳炒山药、炝凤尾、萝卜连锅汤、白米饭
间餐：水果、金诺瑞糕点
晚餐：香辣五香肘、泡椒莲白肉片、炝炒*豆芽、时蔬汤、白米饭间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点
小学部营养食谱
周一早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、绿豆粥、莲白炝豆皮、榨菜干、本味馒头
午餐：香锅糯香鸭（微辣）、西葫瓜肉丝、醋溜荷心、炝凤尾、筒骨汤、白米饭
间餐：水果、金诺瑞糕点
晚餐：三鲜丸子烩酥肉（自制）、鱼香肉丝、青椒茄子、时蔬丸子汤、白米饭
间餐：纸杯红枣牛奶、金诺瑞糕点
周二早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、红薯粥、清炒西葫瓜、炒油麦菜、芽菜包子
午餐：咖喱翅根、宫保肉丁、西柿炒鸡蛋、蒜蓉芥菜、紫菜汤、*金米饭
间餐：水果、金诺瑞糕点
晚餐：东坡肘子、青椒肉丝、西杞花菜、酸菜粉丝汤、白米饭
间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点
周三早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、菜叶粥、醋溜白菜、榨菜干、富油包子午餐：红薯粉蒸牛肉（五香）、双色土豆肉丝、三鲜豆腐、炒小白菜、鱼头时蔬汤、白米饭间餐：水果、金诺瑞糕点晚餐：萝卜海带炖蹄花、酸辣熘鸡丝、干煸魔芋、蹄花汤、白米饭间餐：雪宝盒装纯牛奶、金诺瑞糕点周四早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、花生浆稀饭、盐水豌豆、炒萝卜丝、白糖馒头
午餐：干锅鸡（微辣）、木耳肉丝、红肠烩冬瓜、醋溜莲白、海带排骨汤、南瓜饭
间餐：水果、金诺瑞糕点
晚餐：红烧糖醋排骨、豉椒小炒肉、蒜苗胡萝卜、酸辣蛋花汤、白米饭
间餐：纸杯红枣牛奶、金诺瑞??????????????????????????????????????糕点
周五food早餐：雪宝鲜牛奶、佳贝特无公害蛋、燕麦粥、炝炒紫甘蓝、榨菜干、蔬菜包子
午餐：盐菜烧白、回锅鸭脯、洋葱炝豆干、鱼香白菜、萝卜连锅汤、白米饭
间餐：水果、金诺瑞糕点
听说糖炒栗子、烤红薯、火锅、热奶茶过冬必备小编觉得还可以加一项美食美刻来一套哈哈哈哈哈哈END往期推荐绵中育才学校11月15日-11月20日营养食谱绵阳中学育才学校关于3-11岁学生新冠疫苗接种致家长的一封信凌寒腊梅开，体育越空来撰文：吴琪
编辑：宣传办
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