上周回忆
本周养分食谱
强健饮食是儿童生长的根蒂
咱们接续用新鲜食材，全心烹调
让儿童们的每一餐
吃得养分、吃的强健、吃的平安。
Monday
礼拜一
早饭
小米南瓜粥、白水煮鸡蛋、葱香花卷、炒玉米粒
早点
苹果、香蕉
午饭
玉米粒饭、高笋肉丝、鸡蛋炒包菜、耗油西兰花、番茄丸子汤
午点
瓜果甜汤、喜悦果、蔓越莓干
晚饭
白米饭、山药木耳炒肉片、蒜苗炒花菜、玉米排骨汤
Tuesday
礼拜二
早饭
鲜牛奶、茶叶鸡蛋、切部分包、盐味花生
早点
西瓜、凤梨
午饭
红豆饭、洋芋烧肉、西芹炒肉沫、彩椒山药炒玉米、裙带菜鲫鱼汤
午点
核桃花生浆、虎魄核桃、葡萄干
晚饭
丝瓜肉沫盖饭
Wednesday
礼拜三
早饭
燕麦粥、卤鸡蛋、奶香馒头、卤揭破豆
早点
哈密瓜、圣女果
午饭
青菜烘饭、红椒木耳炒肉片、香煎肉沫豆腐、清炒苦瓜丝、冬瓜肉丸汤
午点
豆乳、腰果、干枣片
晚饭
白菜抄手
Thursday
礼拜四
早饭
鲜牛奶、五香鹌鹑蛋、蛋糕、蓝莓山药
早点
油桃、葡萄
午饭
黑米饭、糖醋里脊肉、虾仁蒸蛋、清炒空腹菜、香菇滑肉汤
午点
清热绿豆粥、巴旦木、山查片
晚饭
白米饭、洋芋肉丝、蒜香丝瓜、口蘑肉丸汤
Friday
礼拜五
早饭
蔬菜肉沫粥、鸡蛋、红糖发糕、卤鸡翅根
早点
梨子、火龙果
午饭
小米饭、烧白、西红柿炒鸡蛋、清炒高笋丝、大豆尾骨汤
午点
玉米羹、香蕉片、腰果
晚饭
香菇肉丝米线
刘教员：
牟教员：