梅薰柳染
奼紫嫣红
日夜平分
草长莺飞这日是二十四骨气的
第四个骨气——春分
春分骨气后
万物复苏，春暖花开
北半球白天将越来越长
夜间越来越短
气温逐步抬高
春季，果然来啦！
春分有三候
一候玄鸟至
玄鸟即春燕
春分后????燕子着手从南边飞归来
所谓“燕子飞时，绿水人家绕”????
讲的即是春季的冀望勃勃
二候雷乃发声
阴阳相薄为雷
雷为振，为阳气之声
刹那的惊天轰鸣
也是万物复苏的声响
三候始电
再过一段功夫
阴晴冷暖春过半
地面着手电闪雷鸣
春分·习俗
竖蛋
“春分到，蛋儿俏”
在每年春分此日
许多人会做"竖蛋"挑战
遴选一颗鸡蛋
蹑手蹑足放在桌上把它竖起来
均衡性越好
蛋站立的最稳
以此道贺春季的降临
放风筝、踏青
童子散学回头早
忙趁东风放风筝
春分后
人们纷纭着手踏青出行
户外行动中
放风筝是一项无益身心的行动
急缓相间，有张有弛
利于伸展筋骨、行动肌肉
在空气新鲜的原野踏青
洗澡在融融春景里
闲适、安逸
与冀望勃勃的初春季节相获利彰
吃春菜
“春菜”，一种野苋菜
村夫称之为“春碧蒿”
与鱼片“滚汤”，名“春汤”
春汤灌脏，清洗肝肠
企求家宅安稳，身壮力健
粘雀子嘴
这一天，每家都要吃汤圆
还要煮些不包心的汤圆
用细竹叉扦着置于室外田边地坎
名曰粘雀子嘴
以免雀子来毁坏稼穑
春分·诗篇
春分地面
诗情画意可少不了
古时的墨客墨客
又是怎么描摹
冀望盎然的春日美景
“立春阳气转，雨水雁河畔；
惊蛰乌鸦叫，春分地盘干。
——《春分》刘长卿
”“春分雨足落声微，柳岸斜风带客归。
季候朔方倾向晚，可知早有绿腰肥。
——《七绝·复苏》徐铉
”“胜日寻芳泗水滨，坦荡风景短暂新。
轻易识得东风面，奼紫嫣红老是春。
——《春日》朱熹
”“野田*雀自为群，山叟相过叙旧闻。
半夜饭牛呼妇起，明代种树是春分。
——《春日田家》宋琬
”春分·摄生
春分摄生要适应骨气特色
探求“肃静”
饮食该当依照
本身的理论环境
筛选也许坚持机体机能
调和均衡的炊事
多吃辛甘之品
忌讳偏热、偏寒的饮食
辛味食品
如葱、生姜、韭菜、蒜苗等
它们都是养春气的食品
甘味食品
如银耳、百合、大枣、山药等
具无益气补中
益肺止咳的效用
春季气温上升
血液轮回加速
人们经常会觉得疲劳
哈欠连天、睡意持续
“春困”不能纯真仰仗多睡眠来治理
会“越睡越困”
要踊跃参与训练和户外行动
多伸展肢体、多做深呼吸
给大脑供给充沛的氧气
俗语说，春捂秋冻春季乍暖还寒，日夜温差大
天气变动猛烈，乍寒乍热
要留心对首、足两端保暖
严谨“上薄下厚”
如此可以免受
伤风、呼吸道炎症
关节炎等疾病的陵犯
一年之计在于春
惊雷一声
即是暗示咱们
延续前行的*号
火箭*官兵
用汗水与热血
训练打赢才干
一招一式骁勇坚决
彰显新期间战争员的威严姿势
春季付出汗水
秋天成绩提升
小“火”伴们
谋划好努力了吗？
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扬言文明重心刊期
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