豆豉蒜苗爆鱿鱼每日美食推荐 - 蒜苗

TUhjnbcbe - 2022/8/18 18:15:00

白癜风的发病原因 http://m.39.net/pf/a_4302816.html
美食

生计

厨艺资料鱿鱼1个蒜苗1把豆豉酱适当红辣椒适当大蒜适当油盐适当第一步将鱿鱼表面的薄膜撕掉第二步在鱿鱼的正面打刀花

细致不要割断

尔后切成小块第三步烧水煮鱿鱼鱿鱼略微打卷后捞出第四步炒锅里下油烧热豆豉、红辣椒和蒜片爆香第五步放入蒜苗一同翻炒第六步蒜苗炒至九老练插手鱿鱼继承炒让酱汁平匀的裹在鱿鱼表面第七步插手适当的盐翻炒平匀后便可出锅Tips酱汁太少谢绝易上色，太多汤会太咸，法式大概要多做每次来把握撕薄膜的时间能够用刀来帮手切到花是为了让鱿鱼更好的入味，能微小密一点最佳。长按判断图中