茄子是一道营养价值非常高的食材,人们说要想身体好,一定要五颜六色的蔬菜多吃一些。茄子是一种紫色的蔬菜,它的营养也是非常高的,特别适合家里有老人孩子的人吃,尤其是冬天天气特别寒冷的时候,不知道吃什么菜品合适,那么这道茄子是必不可少的了。
在炒茄子的时候,很容易炒得非常油腻,今天就来分享一道茄子的家常做法,按照这个方法做出来的茄子一点都不油腻,吃起来清脆爽口,特别好吃,加入了*瓜和猪肉一起烹饪味道更香,说一下这道茄子的详细制作步骤,喜欢吃的就做来试试吧!
茄子,猪肉,*瓜,葱,姜,蒜,料酒,生抽,酱油,盐,花椒,八角,白糖,鸡精,植物油。1.首先选择一个新鲜的紫把茄子,长条地茄子吃起来口感更好,把茄子清洗一下,然后去掉茄子皮和茄子把,再把它切成茄子条,放入一个盆子中,加入超过茄子的清水,等茄子去掉皮之后是很容易被氧化变黑的,加入清水中浸泡备用,这样茄子就不会发生变黑的现象。另外,经过水泡过的茄子在炒的过程中不太容易吸油,吃起来就没有那么油腻。
2.准备一块猪肉,先把它清洗一下,然后把表面的水分吸干,不要带着水分去操作,然后把猪肉切成薄一些的肉片放入一个碗中备用。
3.做这道茄子的时候,为了搭配口感,还放入了一个新鲜的*瓜一起来烹饪,做出来的味道非常好吃,把*瓜去掉把,清洗一下,先把它切成斜刀段状,然后再改刀切成菱形的薄片放入碗中备用。
4.做这道茄子用到的调味品比较多,把葱切成小段,生姜去掉皮切成细丝,把大蒜拍扁切成小粒,再准备一点蒜苗,切成小段,在锅里倒入植物油,先加热到六成热,放入葱姜蒜和花椒,八角爆香,然后放入猪肉开始煸炒,炒的过程中要保持小火,再加入各种调味品去把猪肉提味,等到猪肉炒至八成熟。
5.这时就把准备好的茄子条放进去一起去翻炒,炒茄子的过程中加入少许清水,防止锅底炒干,这样整道菜就会有一道糊味,吃起来口感会变得比较差一些。
6.冬天的茄子也是非常鲜嫩,炒的时候不需要太长时间,大概两三分钟茄子就非常软烂了,这时再把*瓜一起放进去翻炒,*瓜也就两分钟就能够熟透,不要炒得时间太长,否则整道菜就变的很软,最后再撒上盐、鸡精,撒上蒜苗,翻炒几下就可以出锅装盘了,这样一道非常好吃的家常炒茄子就做好了,营养又美味,喜欢就做来试试吧!
炒茄子的时候一定要记得加入八角和花椒来提味,八角和茄子简直就是完美搭配,加入八角之后,茄子非常容易提味,特别有肉香味,吃起来口感会更好。