蒜苗

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TUhjnbcbe - 2023/3/23 21:01:00

豆制品是以大豆为主要原料,经加工制成的食品,它的品种非常多,如豆腐、豆干、千张、腐竹等等。它富含优质蛋白质却不含胆固醇,营养丰富却价格低廉,在我们日常饮食中占据了重要的地位。豆腐的口感松软鲜美,做法多样,可荤可素,很多人都喜欢,我家做菜也少不了它,家里老幼都爱吃,因此,我用它做出不少家常菜,简单味美,好吃又营养,现在把它分享出来,值得一试哦!

食材:香干克、韭菜1小把、红椒1个、蒜头、食用油、盐、生抽适量

做法:1、香干切细条状,韭菜切段,红椒去籽切条状,蒜切片;2、热锅冷油,下入蒜片爆香,下入红椒和香干翻炒,加适量盐和少许清水,让香干吸足水分变得柔软蓬松;3、下入韭菜段炒匀,淋入少许生抽,炒至韭菜变软即关火。

食材:油豆腐20个、猪肉1小块、糯米1把、生姜、料酒、盐、食用油、淀粉、蚝油、生抽适量

做法:1、猪肉剁馅或者直接用绞好的肉馅(要带点肥的,全是瘦肉口感发柴),切点姜末进去;2、油豆腐中间用剪刀挖空,挖出的豆腐剁碎加入肉馅中;3、把肉馅和糯米(糯米要浸泡过夜,然后用擀面杖轻轻碾碎些)混合,加入少许料酒、盐、生抽拌匀,再加入少量清水搅拌上劲,把馅料填入油豆腐中;4、冷水大火上蒸锅蒸15分钟;5、炒锅内加入大半碗清水,倒入1勺蚝油2勺生抽烧开,把油豆腐排进去,盖盖中火焖10分钟后取出摆盘,锅内汤汁加入少许水淀粉烧开成芡汁,撒少许香葱进去关火,将芡汁均匀浇在油豆腐上。

食材:猪后腿肉1块、韭菜花1小把、香干3块、红椒1个、生姜、蒜头、食用油、盐、料酒、淀粉、老抽、生抽适量

做法:1、猪后腿肉切丝,用少许料酒、盐、水淀粉腌制,香干、红椒切丝,韭菜花择去老根切段;2、热锅凉油,下入肉丝迅速炒至断生盛出;3、锅内下入姜蒜爆香,下入香干翻炒,加适量盐和少许清水炒会儿,再下入红椒和韭菜花翻炒1分钟左右,并淋入少许生抽;4、下入肉丝翻炒均匀即关火。

食材:老豆腐1块、青蒜2根、红椒1个、豆瓣酱1勺、生姜、蒜头、老抽、生抽、白砂糖适量

做法:1、老豆腐片成1.5厘米厚的片状,再切成合适小块,红椒切块状,青蒜分切蒜白段和蒜叶;2、锅内放少许油,下入豆腐块煎至两面微*盛出;3、锅内再加适量油,下入姜蒜炒香,下1勺豆瓣酱炒匀;4、下入豆腐块,加少许老抽和半碗清水拌匀,烧开后盖盖焖下;5、揭盖后尝下咸淡可酌情加盐,加少许生抽和白砂糖,下入蒜白段和红椒继续焖下,最后下蒜叶,见软后即收浓汤汁关火。

食材:五花肉1块、厚油干2块、蒜苗1小把、豆瓣酱1勺、生姜、蒜头、料酒、生抽、白砂糖适量

做法:1、五花肉洗净,放冷水锅中,加入姜片料酒煮至里外皆熟捞出,晾凉后去皮切薄片;2、厚油干片成两块,斜切成片状,蒜苗掐小段,在沸水锅中焯下沥干水;3、锅内下入肉片煸至焦*油出(如果油出太多要舀一些出来);4、把肉片扒到锅边,下入姜蒜炒香,再下入一勺豆瓣酱炒匀,最后把锅内食材炒匀;5、下入蒜苗翻炒至稍软,下入干子翻炒,并加入少许清水让干子柔软滋润,加少许生抽和白砂糖,大火收浓汤汁关火。

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